MUOVERSI FA BENE: È TUTTA SALUTE
Muoversi fa bene, prenditi cura di te! Perchè fare esercizio fisico? I punti a favore dell’esercizio fisico sono molti: dedicare anche solo mezz’ora al giorno ad un esercizio fisico moderatamente intenso, migliora la salute e allunga la vita. L’attività fisica regolare aiuta a sentirsi meglio, a pensare in modo positivo e avere un aspetto migliore….