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MUOVERSI FA BENE: È TUTTA SALUTE

18/05/2018Farmacia Alla Torrettalinda

Muoversi fa bene, prenditi cura di te!

Perchè fare esercizio fisico?

I punti a favore dell’esercizio fisico sono molti: dedicare anche solo mezz’ora al giorno ad un esercizio fisico moderatamente intenso, migliora la salute e allunga la vita. L’attività fisica regolare aiuta a sentirsi meglio, a pensare in modo positivo e avere un aspetto migliore.

Ma soprattutto:

  • Previene le malattie cardiovascolari, abbassando la pressione sanguigna
  • Aiuta a migliorare la gestione della glicemia, riducendo il rischio di diabete 2 e sindrome metabolica
  • Riduce il rischio di osteoporosi
  • Potenzia le funzioni del sistema immunitario
  • Migliora la qualità della vita preservando la mobilità, allontanando la depressione e migliorando il sonno
  • Aiuta ad evitare l’aumento di peso e favorisce il dimagrimento se associato ad un’alimentazione corretta

Vieni in Farmacia dal 21 al 26 maggio per la Settimana dell’Attività Fisica, potrai avere gratuitamente la Misurazione della Circonferenza Addominale e il calcolo dell’Indice di Massa Corporea.

A supporto della Misurazione della Circonferenza Addominale e del calcolo dell’IMC, abbiamo pensato anche ad un DIARIO DI MONITORAGGIO, dove potrai annotare i valori delle tue misurazioni. Servirà a conservarle per quando tornerai in Farmacia per un successivo controllo, in questo modo potremo valutare assieme i tuoi miglioramenti.

Per tutta la durata dell’evento, ti consiglieremo anche i prodotti della nostra Farmacia Specializzata più adatti alle tue esigenze.

Ti aspettiamo!

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