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E anche a casa, eccoti alcuni consigli per prenderti cura della tua pelle:
1. Lava il viso due volte al giorno, una al mattino e l’altra alla sera. Al mattino è importante pulire la pelle per prepararla a ricevere le creme idratanti e il trucco. Di sera laverete via tutte le impurità accumulate durante la giornata, come trucco e tossine ambientali. Non andare mai a letto senza struccarti è vietato per avere una pelle perfetta! Il trucco ostruisce i pori e non fa respirare bene la pelle, inoltre trattiene lo sporco e l’inquinamento dell’epidermide. Una volta pulito il viso con acqua micellare o detergente, applica la crema più adatta al tuo tipo di pelle, idratante e nutriente.
2. Lava il viso con acqua fredda o tiepida, ma mai calda. Con questo semplice gesto, non incorrerai nel fastidioso problema della pelle secca e varrà anche per la pelle delle mani. Inoltre, non passare troppo tempo sotto la doccia e, per asciugarti, tampona la pelle con un panno morbido senza sfregarti.
3. Nel contorno occhi la pelle è molto più sottile e delicata, non basterà quindi la crema idratante che usi per tutto il viso. Usa invece una crema formulata appositamente per il contorno occhi, in questo modo aumenterai la produzione naturale di collagene e lo spessore della pelle. Collo, decoltè, mani e braccia sono parti che subiscono maggiormente i danni del sole, quindi dopo la doccia applica sempre una crema idratante oppure in caso di pelle molto secca, un olio per il corpo.
4. Prediligi creme che contengano la protezione solare anche se non è estate. Per qualsiasi fototipo, è bene applicare una protezione con fattore di protezione 30 o superiore. Proteggersi dai raggi solari servirà prevenire determinate malattie della pelle, a diminuire lo sviluppo delle rughe e a mantenere il tuo incarnato senza macchie, oltre ad aiutare la difesa cutanea.
5. Bevi molta acqua, cerca di dormire 8 ore a notte e mangia in modo sano. Prediligi frutta e verdura poiché sono notoriamente alimenti antiossidanti, nutrienti e sgonfianti.
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